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Trabajo y derecho laboral

¿Cuántas horas es legal trabajar a la semana en España?

La referencia general sigue siendo 40 horas semanales de trabajo efectivo en cómputo anual, con descansos mínimos diarios y semanales y con límites específicos para horas extra y determinados colectivos.

Respuesta breve

Como regla general, la jornada ordinaria máxima es de 40 horas semanales de trabajo efectivo en cómputo anual. Además, deben respetarse los descansos entre jornadas, el descanso semanal y los límites de horas extraordinarias previstos en la ley y, en su caso, en el convenio colectivo.

Marco legal básico

El artículo 34 del Estatuto de los Trabajadores fija la jornada ordinaria y regula su distribución. El artículo 35 establece el régimen de horas extraordinarias y el artículo 37 contempla el descanso semanal. A nivel europeo, la Directiva 2003/88/CE establece estándares mínimos sobre tiempo de trabajo y descanso.

Puntos clave

  • La regla general es 40 horas semanales de trabajo efectivo en cómputo anual.
  • Entre el final de una jornada y el inicio de la siguiente deben mediar al menos 12 horas.
  • Las horas extraordinarias tienen límites y no sustituyen una organización ordinaria de la jornada.
  • El convenio colectivo puede mejorar estas condiciones, pero no empeorarlas por debajo del mínimo legal.

Matices frecuentes

No todos los sectores aplican la jornada del mismo modo: hay regímenes especiales, turnos, trabajo nocturno, tiempo parcial y distribuciones irregulares pactadas. Por eso conviene revisar el convenio aplicable, ya que puede fijar una jornada anual inferior, descansos adicionales o reglas concretas de compensación.

Qué revisar si cree que se excede

Compruebe su contrato, su convenio y el registro horario. Si la empresa exige una jornada superior sin compensación o sin respetar descansos, puede reclamar el abono o compensación de horas y denunciar el incumplimiento ante la Inspección de Trabajo.

Fuentes consultadas

Revisión editorial de fuentes: 2026-04-14

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